Czym jest biorytm?
Teoria biorytmów, popularna od lat 70., zakłada, że od dnia narodzin działają w nas trzy stałe cykle: fizyczny (23 dni: siła, kondycja, odporność), emocjonalny (28 dni: nastrój, wrażliwość, relacje) i intelektualny (33 dni: koncentracja, pamięć, logika). Każdy z nich ma fazę wysoką, niską i dni przełomu, gdy krzywa przecina zero.
Jak czytać wykres?
Powyżej linii środkowej cykl jest w fazie wysokiej, poniżej w niskiej. Dni przełomowe, czyli przejścia przez zero, tradycyjnie uważa się za mniej stabilne. Pionowa linia na wykresie to wybrany dzień, a wykres pokazuje tydzień wstecz i trzy tygodnie do przodu.
Uczciwie: badania naukowe nie potwierdziły, że biorytmy przewidują samopoczucie czy wypadki. Traktuj wykres jak zabawę i okazję do obserwowania siebie. Jeśli lubisz liczby, sprawdź też liczbę życia i kosmiczny portret.
Najczęstsze pytania
Jak oblicza się biorytm?
Liczy się dni od urodzenia do wybranego dnia, a potem pozycję w trzech cyklach sinusoidalnych: 23-dniowym (fizyczny), 28-dniowym (emocjonalny) i 33-dniowym (intelektualny).
Co to są dni krytyczne w biorytmie?
To dni, w których krzywa cyklu przechodzi przez zero, czyli zmienia fazę z wysokiej na niską lub odwrotnie. Według teorii są mniej stabilne.
Czy biorytmy działają?
Badania naukowe tego nie potwierdziły. Biorytm to popularna zabawa i sposób na obserwowanie własnego samopoczucia, a nie metoda przewidywania.